Beschreibung:
Humor gewinnt in der Arbeitswelt zunehmend an Bedeutung, da er einen wesentlichen Beitrag zum Wohlbefinden der Mitarbeitenden und zur Schaffung einer positiven Arbeitsatmosphäre leistet.
Zielgruppe:
Mitarbeitende im Gesundheitswesen aus allen Berufsgruppen
Voraussetzung:
Gute Deutschkenntnisse
Ihr Nutzen:
Die Teilnehmenden:
- entdecken Humor als Kompetenz und Haltung
- erkennen Humor und Lachen in ihren vielfältigen Ausprägungen
- lernen humorvolle Methoden kennen
- lernen Humor als Burn-out-Prophylaxe kennen
Inhalte:
- Erhalt einer ausgewogenen Life Balance: Die Fähigkeit, Widerstände und Herausforderungen zu meistern, ist ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge.
- Bewusstsein für eigene Bedürfnisse und Ressourcen: Das Erkennen und Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und Ressourcen ist entscheidend, um die eigene Gesundheit langfristig zu erhalten.
- Orientierung an Ressourcen und Potenzialen: Die Humorhaltung fördert ein positives Umfeld, das die Ressourcen und Möglichkeiten aller Beteiligten betont.
- Regelmässiges Lächeln und Lachen: Diese Praktiken unterstützen die Selbstwahrnehmung und das Bewusstsein für andere, indem sie auf vorhandene Ressourcen und Möglichkeiten aufmerksam machen.
- Gezielter Einsatz von Humor und Lachen: Humor erleichtert angespannte oder verfahrene Situationen und kann Stress auflösen.
- Heitere Grundhaltung und frohgemute Achtsamkeit: Diese Einstellungen sind essentiell für ein humorvolles Miteinander und fördern ein positives Arbeitsklima.
- Humorvolle Methoden im beruflichen Alltag: Die Anwendung humorvoller Techniken trägt dazu bei, berufliche Auseinandersetzungen lösungsorientiert und sachbezogen zu gestalten.
Methoden:
- Theoretische Inputs wechseln mit konkreten Übungen
- Verknüpfung des Gelernten mit dem beruflichen Alltag
Termine: - Mittwoch, 21. Mai 2025, 08:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Preis: Fr. 300.–
Dauer: 1 Tag
Verfügbare Plätze: 17
Ort: SGZ Campus, Räffelstrasse 12, 8045 Zürich
