Pro Senectute Uri
Unterer Winkel 11 (Windsurfing Urnersee), 6454 Flüelen
26.06.2025, 09.00-11.00 Uhr
26.06.2025
2 Stunden
CHF 90.00 inkl. Material
Kein Abschluss
Jauch Florian, SUP Guide
50021.25.048
Stand Up Paddle (SUP), auch Stehpaddeln genannt, ist eine Wassersportart, bei welcher der Sportler/die Sportlerin aufrecht auf einem ca. 3 Meter langen Board steht und mit einem der Körpergrösse angepasstem Stechpaddel paddelt. SUP kennt keine Altersgrenzen. Obwohl SUP einfach auszuüben ist, braucht es dafür alle Muskeln: von den Füssen über die Oberschenkel bis zum Rumpf, den Armen und den Fingerspitzen. Es wird das Gleichgewicht trainiert, was wiederum ein gutes Training zur Sturzprävention bietet. Ausserdem wird, selbst beim gemächlichen Paddeln die Ausdauer optimal trainiert. Sie erlernen in Theorie und Praxis wie das Paddle optimal eingestellt wird, wie Sie die Balance finden, Grundlagen der Paddle-Technik, verschiedene Steuerschläge,
Wende-Techniken und sie erhalten viele Tipps zu Wetterkunde, Sicherheit und Regeln. Auf dem Wasser werden Sie die ganze Zeit von einem SUP
Sabin Arnold
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