ALPINES WALDBADEN. COACHING. PERSONALMANAGEMENT. - Verena Gisler
auf Anfrage
06.09.2025, 08.30-17.00 Uhr
03.09.2025
7 Stunden
auf Anfrage
Kein Abschluss
Verena Gisler
Ganztages-Kurs Ort noch offen
Waldbaden-Erlebnis: Waldbaden ist eine Ressource, um Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern und um Stress abzubauen.
Inhalt
Shinrin-Yoku bedeutet wörtlich übersetzt Waldbaden. Dabei nehmen Sie nicht buchstäblich ein Bad im Wald, sondern Sie geniessen die Atmosphäre des Waldes. Waldbaden ist ein bewusstes Verweilen in Langsamkeit und Stille im Wald, um sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Sie nehmen die Natur aus nächster Nähe mit allen Sinnen wahr.
Unterrichtsform
Präsenzzeit: Die Kurse finden draussen in der Natur statt.
Lernziele
Voraussetzungen
Verena Gisler
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